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吃石榴的功效与作用
更新时间:2024-03-29 09:34:12

1、有助消化和吸收:石榴中含有丰富的石榴酸等多种有机酸。能促进消化和吸收,增加食欲等功效。

2、驱虫杀虫:石榴皮含有石榴皮碱。具有涩肠止泻、生津止渴等功效!而且能麻醉人体内的寄生虫。起到驱虫杀虫止痢的作用。

3、抗菌:石榴具有抑菌、抗病毒等作用,而且对各种皮肤真菌也有抗菌的作用。

4、防细胞癌变:石榴中的维生素C、胡萝卜素都是具有防止细胞癌变功效的(抗氧化剂),并且能预防动脉粥样硬化等作用。

5、石榴营养价值:石榴具有丰富的营养成分,主要包括有:维生素B1、B2、C,和碳水化合物、钙、磷等营养成分。

6、忌食:龋齿疼痛者需要注意食用的分量,石榴中含有较多的糖分。多食会对牙齿带来伤害。而且大便秘结、糖尿病患者、急性盆腔炎、尿道炎,以及感冒者要忌食石榴。

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