红豆薏米水可以减肥吗?
更新时间：2024-04-26 19:23:43
1、红豆薏米水不可以减肥。
2、红豆薏米茶能排水消肿，可减肥作用并不理想。红豆薏米茶主要成分是红豆和薏米，有健脾养胃，利水，清热排脓的功效。因为排水消肿反映在体重上会有一定程度的减轻，所以喝红豆薏米茶常会给人一种“减肥”的错觉，其实并不是真正的“减肥消脂”。红豆薏米茶可以使得肠胃蠕动加速，改善便秘。如果想减肥，应当养成良好的饮食习惯，避免吃油腻和加工食物，多吃蔬菜水果类的食物，不要暴饮暴食，适当的锻炼，不要熬夜，注意休息。
范文网专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 睡眠不好怎办办
下一篇 : 如何查询老人头衣服的真伪
热门经验推荐
联系方式：