打羽毛球如何保护手腕
更新时间：2024-04-28 07:13:43
1、降低羽弦的张力：较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。
2、选择甜区更大的拍形：球拍的甜区较大，击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。
3、检查拍柄的大小：如果球拍的握把太小，当球没有打到甜区时，球拍的扭力就较大，对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍，容易疲劳。
范文网专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 井田制屯田制均田制的区别
下一篇 : 染发蜡弄到头皮上怎么洗掉
热门经验推荐
联系方式：