简述跆拳道横踢技术动作要领
更新时间：2024-04-28 04:00:52
1、右架站立，重心移至左腿。
2、提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，大小腿折叠，脚面绷直。
3、继续将右大腿向前提高，左脚向外侧转动，右腿快速鞭打踢出小腿，膝盖朝向左侧。
4、击打后，右脚自然落下成左架，然后后撤右脚，还原成右架准备姿势。
5、注意：横踢与前踢类似，区别在于横踢腿的膝盖方向在击打的一刹那，是瞬时转髋朝向对方的腹部，而前踢腿的膝盖方向是向前上方；提起右腿时，两大腿内侧之间的距离应尽量小，既右腿尽量直线出击；为保护重心，躯干稍向左后顷以配合快速转髋；击打时脚面稍绷直，但踝关节要放松；小腿弹出后，在弹直的一刹那，要有一个制动的的过程，使脚面产生鞭打的效果。
范文网专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : soul怎么语音匹配
下一篇 : 实质审查一般得多久
热门经验推荐
联系方式：