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宝宝吃的鱼该怎么做
更新时间:2023-02-06 10:59:02

1、可以给宝宝清蒸鱼,清蒸的又美味又有营养。清蒸鱼比较好挑刺,清蒸以后给宝宝做成鱼泥给宝宝吃。可以把鱼肉洗干净,把刺挑出来,搭配胡萝卜、鸡蛋、木耳等,给宝宝做鱼丸。这样就不怕鱼刺卡到宝宝。

2、给宝宝选择鱼,也是很重要的事情。选择鱼刺少的带鱼,带鱼具有补脑的功能。而且它的味道美味,刺少,就不会出现刺卡喉咙的现象。黄花鱼在夏季的时候最适合宝宝吃,它更有利于宝宝的吸收,没有碎刺。三文鱼的口感很好,它含有维生素和钙,对宝宝的大脑发育比较好。

3、给宝宝做鱼,也要根据宝宝喜欢的口味来选择。一定要以清淡为主,同时要注意吃鱼的时候把刺挑干净,以免伤到宝宝。

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