含维生素b7的食物和水果有哪些
更新时间：2024-04-28 01:18:14
1、维生素B7即维生素H，又称生物素、辅酶R，是水溶性维生素。在牛奶、牛肝、蛋黄、动物肾脏、草莓、柚子、葡萄等水果，瘦肉、糙米、啤酒、小麦中都含有生物素。在复合维生素B和多种维生素的制剂中，通常都含有维生素H。
2、维生素B7是合成维生素C的必要物质，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。是一种维持人体自然生长、发育和正常人体机能健康必要的营养素。
范文网专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 美图秀秀怎么抠图
下一篇 : 千和万的成语还有哪些
热门经验推荐
联系方式：