六字诀养生功是哪几个字先后顺序
更新时间：2024-04-27 23:56:19
嘘、呵、呼、丝、吹、唏。
‘’六字诀‘’，来自上古时的‘’五戏势‘’。后经梁代陶弘景，加以整理与其提炼，而将其‘’五戏势‘’中的声势，进行了柔性的静配同。这样一来，在简化提纯的基础之上，更适宜大众性的利用。他在《养性延命录》中说：‘’凡行气以鼻纳气、以口吐气，微而引之，名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者，谓吸气。吐气有六者，谓：吹、呼、唏、呵、嘘、丝也。此，皆出气也。”
范文网专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
热门经验推荐
联系方式：