宝宝吃什么清肺火最快
更新时间：2024-04-28 04:09:55
肺火大容易诱发咳嗽，特别是小宝宝有肺火不宣则易出现一些其他健康问题，所以对此在日常饮食中也需要适增加具有清热去火类的食物进行调理。那么，宝宝吃什么清肺火最快呢？
1. 红梨或雪梨。红梨和雪梨不但口味酸甜，而且其具有偏寒凉属性，有较好的镇咳化痰和清热润肺及去火之功效，如果是较小宝宝食用，可以用红梨熬制红梨水，雪梨可以制作成雪梨膏让宝宝食用，对清除肺火有较好的食疗作用。
2. 热鲜橙汁。橙子一种含有维生素c特别丰富的水果，其不但可以提高机体免疫能力，同时对养肺润喉、清除肺热也有一定的食疗功效。可以将买来的鲜橙子清洗干净之后去皮切块，然后放入料理机或果汁机中榨成鲜热果汁，让宝宝每天喝些酸甜可口的热橙汁，也可去除肺火，减轻咳嗽症状。
3. 白萝卜汁。白萝卜有较好的通气润肠，清火缓咳功效，但是因其有一种特殊的味道，有可能小宝宝不太喜欢食用。可以将白萝卜榨成萝卜汁，然后适量加入一些冰糖增加甜味口感，但是一定要少量加糖。每天让宝宝喝点白萝卜汁也可清内热，去肺火。
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