很多新生儿出生以后，会出现全身发黄的症状。这种现象叫做新生儿黄疸。新生儿黄疸有病理性的，也有生理性的。病理性黄疸需要用药或者照射蓝光治疗。另外有的黄疸宝宝在出生几天以后会有缓解，最多半个月以前就会消退。超过半个月就需要治疗了。那么怎样消退生理性黄疸？

怎样消退生理性黄疸

1、喝白开水

水爸妈每天早晚可以给宝宝喂白开水，让宝宝能够在排尿的同时排掉体内的黄疸。如果宝宝是喝配方奶粉的话，应在两餐之间要加喂水。

2、喝葡萄糖

当爸妈发现新生儿黄疸指数很高的时候，可以给宝宝喝点儿葡萄糖水，把葡萄糖加入水中，喂给宝宝喝就可以了。

3、晒太阳

每天早上10点左右，阳光不是很厉害的时候，可以给宝宝晒太阳，要尽量多的晒到孩子的皮肤，但要保护宝宝的眼睛，不要晒到。另外，还要注意给宝宝做好保暖工作，不要因晒太阳而吹风受凉了。

4、停止母乳

如果以上方法都不管用，可以尝试停止喂养母乳2-3天，因为黄疸高形成的原因可能是母乳，所以停止喂养母乳以后，黄疸指数就会下降的。黄疸症状较轻时，可以继续吃母乳，重时应该停用母乳，改用其他配方奶。等宝宝黄疸退了，可以继续喂母乳。

5、尽早使胎便尽早排出

因为胎便里含有很多胆红素，如果胎便不排干净，胆红素就会经过新生儿特殊的肝肠循环重新吸收到血液里，使黄疸增高。

怎样辨别生理性黄疸和病理性黄疸

正常新生儿生理性黄疸在出生2-3天出现的，5-7天加10-14天消退的，出生十四天后的新生儿正常的黄疸指数在7以下的。

病理性的黄疸黄疸出现的早，持续时间长，或者进行性加重，或者退而复视。是需要积极查找原因的，同时需要使用药物茵栀黄治疗的。严重的需要做蓝光照射治疗。

怎样消退生理性黄疸？本文针对这个问题给出了几种解决方法，而且在临床上都是见效比较快的。相对病理性黄疸来说，多喝水和停止母乳对于生理性黄疸的消退没有什么副作用，而且效果好。所以产后新妈妈也不用过于担心。