人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，很现实的一句话。随着生活水平的提高，人们越来越重视饮食的质量，宝宝的食物也是多种多样，多元化的喂养可也让宝宝更加有效地吸收营养，但是也不要盲目的给宝宝添加食的量，容易造成宝宝积食，那么如何判断宝宝积食痊愈？

如何判断宝宝积食痊愈

当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子吃饭远没有以前多了，而且胃口还一直不好，吃几下就不愿意再吃了，可是明明好几次都这样了，为什么还是不能进食多多呢，再按一下孩子的肚子，也鼓鼓的，而且也发现孩子有段时间没有拉便便了，那么这就可以确定孩子确定出现积食的现象了。

当宝宝有积食的时候，你会发现，孩子在睡觉的时候，会不老实，而是经常不停地翻动，而且还会咬紧牙关，就好象要去打架似的。这个时候，也会是孩子积食的一个表现。因为中医上讲，食不好，而睡不安。

如果以上问题都解决了，那就证明宝宝的积食痊愈了。

宝宝积食怎么办

调整饮食结构：多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。七分饱，益健康。

无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。晚上不要吃得太饱：宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。

大便干者：适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等)，适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。呕吐者：适合藿香正气等(太小的宝宝不宜用)。

如何判断宝宝积食痊愈以上已经分析过。宝宝的饮食很重要，一定要均衡营养，不要让宝宝暴饮暴食，那样对宝宝的胃部会造成一定的伤害，多吃一些软的易消化的东西，注意平时饮食也不要过冷或者过烫。如果发现宝宝有积食症状要及时解决或就医。