海参怎么做营养最佳
更新时间：2024-04-28 05:21:29
1、拌凉，把海参切成方便入口的“丝片或块”状，拌上些酱油等调味品加入自己喜欢的配菜。切忌与醋同食用，食物相克。切忌切忌。
2、煮粥吃，把粥熬好，海参切成碎末状，待粥温热后，把海参碎末撒在粥上，粥内放入少许蜂蜜，研究表明蜂蜜有助于人体对海参的吸收后食用。
3、榨汁，用榨汁机将海参和自己喜欢的蔬果加入蜂蜜一起榨碎后食用。此方法适合吸收不好，肠胃功能不好，牙口不好的老人及病人等，此方法是目前营养吸收最好的方法。
范文网专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 两世欢长乐公主和赵岩的结局
下一篇 : 螺丝钉去锈的方法
热门经验推荐
联系方式：