吃什么下奶
更新时间：2024-04-28 01:15:06
1、常见的具有促使乳汁分泌的食物如奇异果、木瓜、黑芝麻、核桃、花生、豆腐、猪蹄、鱼肉、鸡肉、丝瓜等。产妇可以使用猪蹄、花生、通草和豆腐煲汤，也可以使用鲫鱼、豆腐、红枣、枸杞等煲汤。
2、不喜欢吃荤食的产妇还可以使用花生、黑芝麻、大米、核桃等煮粥。同时，一定要注意早开奶，充分休息，放松心情。
范文网专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 蛇胆泡酒变绿色为什么
下一篇 : 喝什么茶可以助消化
热门经验推荐
联系方式：