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健康果汁功效榜
更新时间:2022-07-01

盛夏时节,喝果汁的益处多多,但喝不同的果汁对身体有不同的好处,这你知道吗?下面就让我们共同来看看不同果汁对身体的益处。

我们在家中自己动手榨汁,其实是件十分简单的事,这样既可自己选择较新鲜的蔬果,亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花些工夫,健康便会一点点积累起来。

苹果汁:调理肠胃,促进肾机能,预防高血压。

西柚汁:降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血。

芒果汁:帮助消化,防止晕船呕吐喉咙疼。

菠萝汁:消肿,帮助消化,舒缓喉痛。

木瓜汁:消滞润肺,帮助消化蛋白质。

西瓜汁:消暑利尿,降血压。

西芹汁:补充体力,舒缓焦虑、压力。

香蕉汁:提高精力,强健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通。

葡萄汁:调节心跳,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化。

柠檬汁:含丰富维生素C,止咳化痰,有助排除体内毒素。

鲜橙汁:滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤。

椰子汁:预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳。

梨汁:能维持心脏、血管正常运作,去除体内毒素。

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